Začni

u sebe

ZAČNI
U SEBE

Mnoho náročných životních situací lze zvládnout, pokud víme, jak sami se sebou zacházet. 

Proto vznikla Sebeškola.

Dokážeš si představit,
co s tvým životem udělá 8 měsíců,
které věnuješ sám sobě? 

nejbližší akce

Večery Stress relief

Večery Stress relief

Jak být spokojený anebo aspoň v klidu, i když kloubíme práci, starost o rodinu a koníčky a stále na nás dotírá pocit, že nemáme dost času? Po úspěšné první sérii večerů STRESS RELIEF jsme vybrali čtyři nejoblíbenější přístupy pro práci se stresem, na které se můžete právě nyní přihlásit.

Jak začít meditovat v 7 dnech - ONLINE KURZ

Jak začít meditovat v 7 dnech - ONLINE KURZ

Taky už vám z toho všeho, co se poslední rok děje “hrabe”? Nám teda často jo. A protože jsme parta lidí, co je baví šťourat se v sobě s cílem nacházet cesty, jak být spokojení. Vzali jsme tuhle výzvu vážně a položili jsme si otázku: Jak člověk může být spokojený anebo aspoň v klidu během celosvětové pandemie? Výsledkem je tento workshop.

Zůstaň s námi ve spojení

.

Sebeškola

Zajímá vás, jak být v životě spokojení? Nás také. Věříme, že je to více o našem vnitřním nastavení než o tom, čeho dosáhneme a získáme navenek. Proto s námi můžete zkoumat, poznávat a pečovat o své vnitřní prostředí. Jsme takoví ochránci vašeho vnitřního životního prostředí ;)

Náš tým

Věříme, že do Říma vede více cest a každý má svou. Proto slučujeme nejrůznější přístupy. A můžete si proto u nás vyzkoušet, jaký přístup je pro vás ten nejlepší. U našich lektorů najdete osobní integritu, nadšení a odžité zkušenosti, nejen certifikáty.

Stěžejní dovednosti,
o kterých jsme ve škole
neslyšeli a tak je učíme... 

Pravidelná dávka inspirace k seberozvoji

.

Pusťe si online relaxaci zdarma

Relaxace na uvolnění

Máte pocit, že je vaše tělo v neustálém střehu? Nemůžete usnout? Pak je tato relaxace určená pro vás. Pomůže vám uvolnit celé tělo, svaly i mysl a najít tak sami v sobě ticho a klid.

Relaxace proti úzkosti, strachu a obavám

Relaxace je pro všechny. Kdokoli cítíte obavy, úzkost či strach, které šíření Coronaviru vyvolává. Volně tuto meditaci sdílejte s kýmkoli, kdo by potřeboval cítit v tyto dny více klidu, lehkosti a pohody.

Inspirativní čtení

Jak úspěšně dospět?

Jak úspěšně dospět?

Je zde jedno stádium, které je často celé jednou velkou krizí. Tímto stádiem je pozdní dospívání. Nenechte se mýlit věkem – každý k němu dojdeme jindy a někteří ho dokonce neprojdou tak, jak je třeba, za celý svůj život.

Jak ve své práci cítit štěstí a smysl – Rozhovor

Jak ve své práci cítit štěstí a smysl – Rozhovor

Naše práce je místo, kde trávíme většinu svého času, přesto mnoho lidí pracuje v organizacích, kde mají pocit, že jejich snaha je zbytečná nebo neoceněná. Co nám vlastně chybí a jak být ve své práci opět spokojená?