Relaxace proti úzkosti,
strachu a obavám

Relaxace je pro všechny. Kdokoli cítíte obavy, úzkost či strach, které šíření Coronaviru vyvolává. Volně tuto meditaci sdílejte s kýmkoli, kdo by potřeboval cítit v tyto dny více klidu, lehkosti a pohody.

Pokud vás relaxace zaujala, mohl by vás zajímat i večerní workshop:

Večery Stress relief

Večery Stress relief

Taky už vám z toho všeho, co se poslední rok děje “hrabe”? Nám teda často jo. A protože jsme parta lidí, co je baví šťourat se v sobě s cílem nacházet cesty, jak být spokojení. Vzali jsme tuhle výzvu vážně a položili jsme si otázku: Jak člověk může být spokojený anebo aspoň v klidu během celosvětové pandemie? Výsledkem je tento workshop.

Relaxace proti úzkosti, strachu a obavám