Změň to,
co se ti v životě opakuje
9 měsíců hluboké práce na sobě
v bezpečné skupině a pod vedením zkušených průvodců
Pouze 14 míst · výběrový cyklus
9
měsíců péče
a podpory
8
předních českých
lektorů
15
večerních
seminářů naživo
5
online
setkání
3
víkendová
setkání
Otevíráme již 8. ročník.
Víme, že to funguje.
„Klasické vzdělávání učí o světě kolem nás. O světě v nás mlčí. Klasická medicína léčí symptomy. O příčinách mlčí. My se zaměřujeme na vnitřní příčiny. Protože to, co rozhoduje o naší spokojenosti, je naše vnitřní naprogramování. Udělej krok k opravdové spokojenosti - rezervuj si místo. “
Michaela Cmíralová
autorka programu
LEKTOŘI
Provází tě lidé, kteří pracují s proměnou člověka do hloubky
Cyklus vedou zkušení terapeuti, lektoři a průvodci, kteří propojují psychoterapeutický přístup, práci se vzorci, skupinovou dynamiku a dlouholetou zkušenost s vedením lidí.
Nejde o přednášky ani rychlé návody. Jde o bezpečně vedený proces, ve kterém máš prostor potkávat sám/sama sebe pravdivěji.
Sestava lektorů se může ještě aktualizovat.
Marian Jelínek
„Strach je přítel vítězů a vrcholoví sportovci ho umí využít ve svůj prospěch."
Hokejový trenér, mentální kouč, manažer a autor řady knih. Individuálně spolupracuje s manažery a vrcholovými sportovci (v současnosti např. s Karolínou Plíškovou, Petrem Mrázkem, Terezou Bledou a dalšími olympioniky; je také bývalým dlouholetým koučem Jaromíra Jágra).
František Lomský
„Změna nemůže být vynucená zvenku, měla by být prožitá uvnitř. Jen pak může být autentická a trvalá.“
Program je podle mě unikátní ze tří důvodů: probíhá osm měsíců, což je dost dlouhá doba na to, abyste se mohli ponořit hluboko do sebe. Jste součástí skupiny lidí, se kterými můžete svoji cestu pravidelně reflektovat. Naučíte se pracovat s různými seberozvojovými přístupy a to vše pod vedením těch nejlepších lektorů.
Autor knihy "Mindfulness, co vám ještě neřekli", mentální kouč, terapeut, lektor mindfulness, spoluautor Calmia.
Roman Hytych
„Jak si vybudovat skrze praxi laskavost a soucit sami k sobě a tomu kým opravdu jsme a takoví se přijmout.“
Psycholog, pychoterapeut, bývalý mnich, průvodce meditačními retreaty vipassana, vyučující pychoterapie na FSS MU v Brně a výzkumník na poli pychoterapie. Tedy jeden z nejpovolanějších lidí, kdo vás dokáže provést vaším vnitřním světem a blíže vás seznámit s vašimi emocemi, vnitřními konflikty, kritikem, vnitřním dítětem a především vás nechat zažít, jak s nimi nově zacházet. Jak si vybudovat skrze praxi laskavost a soucit sami k sobě a tomu kým opravdu jsme a takoví se přijmout.
Jiří Lisý
„Podpořím vás v náhledu na váš proces individuace podle C.G. Junga."
Podíváme se na to, co je vaše persona, obranné mechanismy a stín. A postupně se společně propracujeme až k tomu, co je vaše bytostné já, které představuje váš plný potenciál, vaši integritu.
Psychoterapeut, kouč, facilitátor a spoluzakladatel Psychoterapeutického centra Be Balanced.
Petr Jansa
„I malými kroky se dá dojít hodně daleko, jen je potřeba ty kroky udělat.“
Před několika lety mě ovlivnil rituál Hledání vize. Na jeden takový rituál se vydáme v rámci programu společně. Umožním vám blíž se dotknout toho, kým ve svém jádru jste a dobře tak nasměrovat své další životní kroky.
Michaela Cmíralová
„Ve škole mě učili, jak pracovat se světem kolem sebe, nikdo mi ale neukázal, jak pracovat s tím, který mám uvnitř.“
Po 4 letech tvorby workshopů pro mnoho lektorů jsem došla k závěru, že všem chybí jedna věc - dlouhodobost. A že účastníci odcházejí s velkými aha momenty, které málokdy přetaví do praxe. Proto jsem založila 8mi měsíční program, který vás podpoří díky své pravidelnosti v přetavení vhledů do vaší každodenní reality. Protože to se počítá.
Psycholog, psychoterapeut, lektork Cchi-kung. Michaela je zakladatelkou Sebeškoly a autorka Transformačního cyklu.
Petr Jirousek
Provede vás mapou života.
Petr je kromě mnoha svých kvalit a zkušeností také bývalým účastníkem Transformačního cyklu, který ho natolik oslovil a proměnil, že se chtěl nadále osobně zapojit. Vítáme proto našeho nového lektora v zácviku, který má již nyní mnohé osobní zkušenosti s vedením lidí který má již nyní mnohé osobní zkušenosti s vedením lidí především jako průvodce doprovázených poutí.
Co říkají lektoři o programu
Ve videích se dozvíš, co unikátního každý z lektorů přináší do programu.
„Intenzita programu je obdobná práci s osobním koučem, jen jich máte k ruce osm.“
Ambasadoři programu
Program spoluvytvořil a zaštiťuje mimo jiné psycholog a psychoterapeut Jan Benda. Poslechněte si "Pro koho je program" podle něj.
ZKUŠENOSTI
Jakou změnu účastníci
v programu zažívají
Nejsilnější změny často nejsou vidět navenek hned. Začínají v tom, jak člověk vnímá sebe, své vztahy, hranice, emoce a opakující se situace.
Toto video vytvořili účastníci Transformačního cyklu čistě z vlastního nadšení. Nás tím nadchli také. Děkujeme!
Co se může změnit ve tvém životě
Během 9 měsíců se postupně dostáváš pod povrch běžných reakcí, vztahových vzorců a situací, které se v životě opakují. Nejde o jednorázový zážitek, ale o proces, který má čas dozrát.
Lépe porozumíš
sobě
Začneš jasněji vnímat, proč reaguješ tak, jak reaguješ.
Rozpoznáš své
opakující se vzorce
Uvidíš souvislosti mezi tím, co se ti děje dnes, a tím, co sis v životě osvojil/a dřív.
Získáš větší
vnitřní klid
Místo automatických reakcí může přijít víc prostoru, volby a nadhledu.
Začneš jinak
prožívat vztahy
Ve skupině můžeš bezpečně zkoumat kontakt, hranice, blízkost i vlastní potřeby.
Přeneseš změnu
do běžného života
Díky délce cyklu máš čas nové poznání opravdu integrovat.
Kombinujeme osvědčené nástroje různých kultur k hlubší vnitřní práci
Program obsahuje výjimečnou kombinaci technik a lektorů s širokým rozsahem od západní vědecké psychologie a koučingu, přes starodávná východní učení o mysli až po původní přechodové rituály.
5 kroků ke změně
Tento program stojí na 5 pilířích, které jsou základními kameny jakéhokoli procesu změny:
1.
Všímavost
„Pokud si nevšimneme, co se děje, nemáme možnost to změnit.“ M.C.
Naučíte se pozorněji si všímat,
co se ve vás děje a kým doopravdy jste.
„Setkal jsem se s řadou učitelů meditace a s řadou tradic, a nakonec jsem vždycky objevil totéž: jde o to být tady, se zájmem, otevřeností a laskavostí. Všechno už tu je. Jen my tu většinou nejsme…“ Šimon Grimmich
Mindfulness nás učí techniky, které nám pomáhají tady být. Nejdříve nám pomůže všimnout si, jaký postoj zaujímáme k tomu, co se právě děje. A také jaký vztah zaujímáme k sobě samým. Dokud bojujeme, dokud odmítáme, dokud se vyhýbáme... nemůžeme být plně přítomní a ani spokojení.
Ve svém výsledku Mindfulness přináší jasnost v rozhodování, uvědomění si vlastních potřeb, pocit vyrovnanosti, sílu opřít se sám o sebe a schopnost ustát konfliktní situace.
2.Sebepřijetí
Uvědomovat si, co se v nás i kolem odehrává, ale nestačí. Je zásadní rozvinout ke skutečnosti i k nám samým přátelský, vstřícný a přijímající vztah. Nemusíte se vším souhlasit, zároveň není ale třeba sami sobě kvůli tomu co je více ubližovat.
“Pokud se soudíme, nezbývá nám čas se obdivovat a radovat.” M.C.
Prohloubíte laskavost a soucit nejen k sobě samým.
Schopnost uvědomovat si přítomnost sama nestačí, je třeba rozvíjet přátelský, vstřícný, přijímající vztah ke skutečnosti i k nám samotným. Učit se přijímat život takový, jaký je. To neznamená rezignaci, ale první krok k tomu stát se sami sobě nejlepšími přáteli.
Skrze sestavu technik budeme pracovat na naší schopnosti přijímat to, kým jsme. Tato cesta přináší posílení sebedůvěry a sebeúcty. Rozvíjí naši intuici, emoční inteligence a kvalitu našich vztahů.
3. Vyzrání z dětských strategií a zranění
Nahlédnete a přetvoříte nefunkční vzorce, které vám opakovaně ve vašem životě stojí v cestě.
Setkáte se s tím, co je vás hluboce uloženo a možná nahlédnete, co vás v životě opakovaně brzdí.
Setkáme se s archetypy (dítě, matka, otec), budeme pracovat se symboly a jejich prostřednictvím i se svými vnitřními šrámy. Dostaneme možnost je lépe nahlédnout, pochopit a přijmout. Metody jsou založeny na práci C. G. Junga
"Vaše vize se může stát čistou jen tehdy podíváte-li se do svého srdce."
C. G. Jung
4.
Spojení s životní vizí
Nahlédnete hlouběji vaši celoživotní vizi díky technikám Soul craft, hledání vize, mapě života a poradním kruhům.
Mapa života
Podíváte se, kde se právě teď ve vašem životě nacházíte a jak jste sem došli.
“Pokud nevíme, kde jsme, nevíme ani kam jít dál.” M.C.
Setkání s vlastními myšlenkami, emocemi, obrannými mechanismy, potřebami i dlouhodobými postoji.
Zjistíte, jak být pro sebe i druhé srozumitelný.
Soul Craft
Pochopíte, kde se na naší cestě životem nacházíte a co je třeba k dalšímu kroku.
K úspěšnému projití naší životní změny využijeme učení o člověku a jeho vývojových fázích, jehož autorem je americký psychoterapeut Bill Plotkin. Jeho přístup vnáší do naší moderní uspěchané doby moudrost našich předků, která nám pomáhá opět stanout ve svém středu a otočit pozornost k hodnotám, které do života vnáší hluboký smysl.
Vision quest
Dotknete se hlouběji vaší životní vize.
“Je v nás síla, která nás směřuje, jste s ní v kontaktu?” M.C.
5.
Odvaha a vnitřní síla žít podle sebe
Dotknete se své vnitřní síly a to, na co jste si v cyklu přišli, integrujete do každodenního života. Protože o to jde především, aby vám bylo dobře nejen v rámci kurzu a skupiny, ale především mimo něj s vašimi nejbližšími.
Využíváme techniky koučingu a práce s vnitřní motivací.
Na konci cyklu s pomocí kouče integrujete postupně to, na co jste si přišli, do vašeho každodenního života.
*
Čas pro sebe
a skvělá komunita
No a k tomu si navíc dopřejete pravidelný večer sami pro sebe, kde na chvíli opustíte každodenní starosti, vydechnete a umožníte si tak získat tolik potřebný klid, pohodu a nadhled s lidmi, kteří to mají podobně jako vy.
Jak cyklus probíhá
IMAGO trvá 9 měsíců a kombinuje více forem práce, aby změna nezůstala jen u pochopení, ale postupně se přenesla do každodennosti.
Pravidelná setkání
Setkáváme se průběžně během celého cyklu. Každé setkání vytváří prostor pro další krok v procesu.
Skupinová práce
Skupina nabízí zrcadlení, podporu a možnost zažívat nové způsoby kontaktu s druhými.
Víkendové bloky
Delší společné víkendy umožňují jít do hloubky a věnovat se tématům, která potřebují více času.
Integrace mezi setkáními
Změna se děje i mezi jednotlivými bloky – v běžném životě, vztazích a každodenních situacích.
Je tenhle cyklus pro tebe?
Je pro tebe, pokud:
- cítíš, že se ti v životě opakují podobné situace, vztahy nebo vnitřní stavy
- chceš jít hlouběji než v běžném kurzu nebo workshopu
- jsi ochotný/á věnovat čas, pozornost a energii vlastní změně
- zajímá tě práce ve skupině a chceš se učit i skrze kontakt s druhými
- hledáš bezpečný prostor, kde můžeš být pravdivější k sobě i ostatním
Není pro tebe, pokud:
- hledáš rychlé řešení bez vlastní účasti
- nechceš se dotýkat osobnějších témat
- očekáváš hlavně přednášky a hotové návody
- nejsi v tuto chvíli psychicky nebo zdravotně ve stavu, který umožňuje hlubší skupinovou práci
Vstupní rozhovor slouží právě k tomu, abychom společně ověřili, zda je cyklus pro tebe v tuto chvíli vhodný.
Investice do sebe
Cena za ročník 2026/27
je 53.000 Kč
To odpovídá přibližně 490 Kč za hodinu vedeného procesu. Ve srovnání s individuální prací jde o dostupnější formu hlubšího rozvoje, která zároveň přináší hodnotu skupinového procesu – sdílení, zrcadlení a podporu ostatních.
Neplatíš jen za jednotlivá setkání. Vstupuješ do procesu, který má čas se rozvinout, usadit a proměňovat konkrétní situace v běžném životě.
V ceně není zahrnuto ubytování a strava během společného víkendu mimo Prahu.
Jak probíhá platba
1) Vstupní rozhovor – 1.200 Kč
Cena se při přijetí odečítá z kurzovného.
2) Rezervace místa – záloha 10.000 Kč
Po přijetí si zálohou potvrdíš své místo ve skupině.
3) Doplatek kurzovného
Zbytek lze uhradit najednou nebo ve splátkách dle domluvy. Lze fakturovat na firmu.
Jak se přihlásit
Program je výběrový, aby skupina byla bezpečná a přínosná pro každého.
Proces k přijetí má 3 jednoduché kroky:
1.
Objednáš si vstupní rozhovor
Vyplníš krátkou přihlášku a uhradíš cenu rozhovoru 1.200 Kč.
Program jde do hloubky, a proto je důležité, aby byl vhodný právě pro vás.
Vstupní rozhovor pomáhá:
- ověřit, že vám program může skutečně prospět
- nastavit bezpečné prostředí ve skupině
- dát vám prostor se svobodně rozhodnout
2.
Vybereš si termín
Po zaplacení si zarezervuješ 45minutové online setkání.
3.
Společně ověříme vhodnost
Během rozhovoru se podíváme na tvou situaci, očekávání a otázky.
Po přijetí si rezervuješ místo
Pokud cyklus dává smysl pro obě strany, potvrdíš účast zálohou a domluvíme způsob doplatku.
Bezpečí je
součástí procesu
Cyklus pracuje s osobními tématy a skupinovou dynamikou. Proto je důležité, aby každý účastník vstupoval v dobrém zdravotním a psychickém stavu, který umožňuje hlubší práci ve skupině.
Vstupní rozhovor slouží také k tomu, abychom mohli citlivě posoudit, zda je tento typ práce pro tebe aktuálně vhodný.
Program nenahrazuje péči psychiatra ani psychoterapeuta. V některých případech ale může být vhodným doplňkem probíhající psychoterapie.
FAQ
Časté otázky a odpovědi
Ano. Pomáhá nám společně ověřit, jestli je cyklus pro tebe vhodný a jestli do skupiny vstupuješ s realistickým očekáváním.
V takovém případě se další kurzovné nehradí. Cena vstupního rozhovoru je nevratná.
Ano. Pokud budeš do cyklu přijat/a, částka 1.200 Kč se odečte z celkové ceny.
Ano. Po přijetí je možné domluvit individuální splátkový kalendář.
Maximálně 14 účastníků, aby zůstal zachovaný bezpečný prostor a individuální přístup.
V některých případech ano. Může být vhodným doplňkem, pokud je terapie zaměřená seberozvojově. Vždy je dobré to probrat během vstupního rozhovoru.
Platební podmínky
Kurzovné za program činí 53.000 Kč.
1) Vstupní pohovor
Poplatek za vstupní pohovor s psychoterapeutem ve výši 1.200 Kč je splatný do 7 dnů od objednání.
Po jeho uhrazení si rezervujete termín pohovoru, který je podmínkou přijetí do programu.
Poplatek za vstupní pohovor je nevratný. V případě přijetí do programu se odečítá z celkové ceny kurzovného.
2) Kurzovné
Po přijetí do programu činí zbývající částka 51.800 Kč.
Pro rezervaci místa je nutné uhradit zálohu 10.000 Kč do 48 hodin od potvrzení přijetí.
Zbývající částku (41.800 Kč) lze uhradit:
- jednorázově (doporučeno)
- ve 3 splátkách
- v 6 splátkách
Po individuální domluvě je možné nastavit jiný splátkový kalendář. Kurzovné je nutné uhradit nejpozději do konce programu, pokud není domluveno jinak.
Je možné vystavit fakturu na firmu.
3) Další náklady
V ceně programu není zahrnuto ubytování a strava během třetího společného víkendu.
Odhadovaná cena činí přibližně 1.900 Kč na osobu včetně stravy.
Storno podmínky
- V případě, že svou účast budete nuceni zrušit ze závažných zdravotních důvodů, informujte nás prosím co nejdříve.
- Při zrušení účasti více než 30 dní před začátkem programu činí storno poplatek 20 % z kurzovného.
- Při zrušení účasti méně než 30 dní před začátkem programu je kurzovné nevratné.
- Organizátor si může vyžádat potvrzení o zdravotních důvodech.
- Do začátku programu je možné najít náhradníka (z vaší nebo naší strany), který splňuje podmínky přijetí. V takovém případě vám bude uhrazená částka vrácena.
Kapacita programu
Počet účastníků je omezen na 14 osob, aby byla zajištěna kvalita a individuální přístup.
Podmínky přijetí
- absolvování vstupního pohovoru
- schválení účasti ze strany organizátora
- uhrazení zálohy a následně kurzovného
- věk minimálně 18 let
- dobrý zdravotní a psychický stav umožňující účast na programu
Zájemce je povinen informovat o případných psychických diagnózách nebo užívání léků na psychiku v rámci vstupního pohovoru.
Program nenahrazuje péči psychiatra ani psychoterapeuta. V některých případech může být vhodným doplňkem probíhající psychoterapie.
Další ustanovení
- Organizátor si vyhrazuje právo nepřijmout zájemce do programu na základě vstupního pohovoru. V takovém případě se další kurzovné nehradí.
- Organizátor si vyhrazuje právo na drobné úpravy programu.
- V případě zrušení programu ze strany organizátora bude uhrazené kurzovné vráceno v plné výši.
Setkání: 28.10., 11.11., 25.11., 9.12., 16.12., 13.1.(online), 27.1., 3.2., 17.2., 3.3., 10.3.(online), 17.3., 31.3., 14.4., 28.4., 5.5., 12.5., 26.5, 2.6., 16.6., 23.6.(/30.6.), 7.7.
Víkendová setkání proběhnou 21.-22.11.2026, 9.-10.1.2027 a 21.-23.5.2027
Chceš zjistit,
jestli je cyklus pro tebe?
Vstupní rozhovor trvá 45 minut a probíhá online. Společně se podíváme na tvoji situaci, očekávání a to, zda je IMAGO Já v tuto chvíli vhodné právě pro tebe.
Cena rozhovoru je 1.200 Kč a při přijetí se odečítá z kurzovného.
Máte další otázky?
Michaela Cmíralová, autorka programu
michaela@sebeskola.cz
Láká vás účast výhledově?
Nechte nám email a budete v obraze.
